Zmiksuj przez minutę, wypij godzinę przed snem i pozwól enzymom działać, gdy Twój organizm jest w trybie pełnej regeneracji. Wielu budzi się, zauważając różnicę już pierwszego ranka.
Ale stan zapalny to dopiero połowa sukcesu. A co, gdyby Twój organizm mógł odbudować amortyzację w kolanach, gdy popijasz kawę?
2. Poranna mieszanka Sunrise zwiększająca produkcję kolagenu
Po 35. roku życia produkcja kolagenu spada o około 1% rocznie. Dlatego schody wydają się trudniejsze, a regeneracja wolniejsza. Ten jaskrawopomarańczowo-truskawkowy napój dostarcza organizmowi witaminy C, białek roślinnych i minerałów, których potrzebuje, aby na nowo wytworzyć własny, świeży kolagen.
- Sok z 2 pomarańczy
- 5–6 świeżych truskawek
- 1 łyżka mielonego siemienia lnianego (namoczyć na 10 minut, aby uzyskać kremową konsystencję)
- 1 duży liść jarmużu
- Plusk zimnej wody
Pij na pusty żołądek. Ludzie zgłaszają gładszą skórę i większą swobodę ruchów w ciągu dwóch tygodni, ponieważ kolagen nie tylko wspomaga stawy, ale także wszystko, co się zgina, rozciąga i utrzymuje w pozycji pionowej.
