Złota zasada ochrony wątroby
Unikaj lub ogranicz w miarę możliwości:
- Bufet
- Przetworzone soki
- Soki przecedzone
- Napoje energetyczne
Jeśli chcesz spożywać owoce, upewnij się, że są całe i zawierają naturalny błonnik.
Jak stwierdzić, czy Twoja wątroba jest zagrożona?
Jeśli występuje u Ciebie którykolwiek z poniższych czynników, powinieneś zwrócić szczególną uwagę:
- Nadwaga lub tłuszcz na brzuchu
- Stan przedcukrzycowy lub cukrzyca
- Siedzący tryb życia
- Częste spożywanie napojów słodzonych
Tylko specjalista może zdiagnozować chorobę poprzez:
- Badanie enzymów wątrobowych
- USG jamy brzusznej
