Nie rozmawiaj o tym zbyt często, ale gazy i wzdęcia są częścią naszego zwykłego życia… i mogą szybko stać się dostępne! Nieco zbyt ciężki posiłek, stres lub złe składniki żywieniowe i nagle żołądek puchnie, staje się niewygodny, a nawet bolesny.
Na szczęście istnieje wiele prostych i naturalnych sposobów na złagodzenie tych schorzeń. Gotowy na smakowity żołądek? Oto 19 zastrzeżeń, które warto wdrożyć już dziś!
Dlaczego wzdęcia?
Gaz pochodzi z połykanego powietrza i naturalnej fermentacji pokarmowej w układzie pokarmowym. Codzienne puszczanie licencji jest normalne; w rzeczywistości jest to oznaką obecności w jelitach!
Ale kiedy się zablokują, cierpią na ból, skurcze i dyskomfort. Cel? Wspomaganie drenażu i ograniczanie ich ograniczenia.
19 zwłoki, jak pożegnać się ze wzdęciami
Słuchaj swojego ciała
