Twoja wątroba jest niczym elektrownia detoksykacyjna. Filtruje toksyny, przetwarza składniki odżywcze, reguluje poziom cukru we krwi i rozkłada tłuszcze. Kiedy wątroba jest przeciążona lub ospała – często z powodu przetworzonej żywności, alkoholu lub przewlekłego stresu – nie może funkcjonować optymalnie. To prowadzi do zmęczenia, napadów głodu, przyrostu masy ciała (szczególnie w okolicy brzucha), a nawet insulinooporności.
Zdrowa wątroba to zdrowszy metabolizm, stabilniejszy poziom cukru we krwi i łatwiejsza kontrola wagi. I tu właśnie pojawia się ten cenny przepis.
Składniki najlepszego przepisu wzmacniającego wątrobę
:
1 łyżka oliwy z oliwek (tłoczonej na zimno)
Sok z połowy cytryny
1/2 łyżeczki mielonej kurkumy
Szczypta czarnego pieprzu (aktywuje kurkumę)
1 szklanka ciepłej wody
Instrukcje:
