5. Potężny, zielony detoks na poranny zastrzyk energii
Możesz połknąć cały wapń świata, ale jeśli twój krwiobieg jest zatkany wczorajszymi odpadami, nic nie dociera do stawów, które go potrzebują. To szmaragdowe szkło wypłukuje, alkalizuje i dostarcza witaminę K bezpośrednio do miejsc, w których buduje się gęstość kości.
Jarmuż, ogórek, zielone jabłko, cytryna i woda kokosowa, zmiksowane na gładko. Rano to jak reset sztywności.
6. Głęboko fioletowa tarcza antyoksydacyjna (3 pm Energia, która chroni)
Wolne rodniki to rdza, która usztywnia chrząstkę. Fioletowe winogrona (resweratrol), borówki (antocyjany), buraki (azotany) i nasiona chia tworzą komórkową formację obronną, która smakuje jak deser.
Zmiksuj i delektuj się po południu, gdy stres oksydacyjny osiąga szczyt. Użytkownicy twierdzą, że po dziesięciu dniach ich kolana znów czują się „naoliwione”.
7. Passion-Papaya Nighttime Restorative (ten, który w końcu pozwala zasnąć głęboko)
Idealny kieliszek na wyciszenie. Papaina z papai ułatwia trawienie, marakuja koi zespół niespokojnych nóg naturalnym magnezem, a kurkuma dyskretnie zwalcza resztki stanów zapalnych.
Jeden gruby plaster papai + miąższ z 1 marakui + ½ łyżeczki kurkumy + woda kokosowa. Pij powoli godzinę przed snem. Wiele osób twierdzi, że budzi się naprawdę wypoczęte, a nie tylko „mniej obolałe”.
