Melatonina, znana również jako „hormon snu”, jest naturalnie produkowana przez organizm zgodnie z rytmem dobowym . W normalnych warunkach, gdy nasz organizm jest odpowiedzialny za działanie, produkcja melatoniny przez szyszynkę pod koniec dnia wraz ze zintegrowanym oświetleniem.
Hormon ten wspomaga sen i pomaga przespać całą noc. Rano uwalnianie melatoniny przez organizm spada (wraz ze wschodem słońca) , aby wywołać wybudzenie i zapobiec pozostawaniu w stanie śpiączki, którego kiedyś doświadczyliśmy.
Syntetyczna melatonina jest produkowana w laboratoriach i sprzedawana jako suplement diety, który pomaga cierpiącym na zaburzenia snu w spokojnym śnie. Czasami jest dołączony do ekstraktów roślinnych znanych ze swoich właściwości relaksacyjnych.
, leczenie przejściowej bezsenności to jedno , ale zastosowanie tej metody leczenia na ratunek metę bez leczenia przyczynowego, które jest najlepszym rozwiązaniem!
Terapia melatoniną jest zatem korzystna w regulacji regulacji snu (przejściowy stres, zmiana strefy czasowej, osoby starsze itp. ) i wyeliminowanie narastaniu skutkującego z nieprzespanymi nocami.
ciąg dalszy na stronie kontrolnej
