Dowiedz się, co Twoje postrzeganie mówi o Twoim samopoczuciu psychicznym

Może wystąpić, że odczuwasz pragnienie wolności. Możesz przejść przez fazę ograniczenia lub szukać drogi ucieczki. To ograniczające zastosowanie o charakterze fizycznym, ale może być stosowane z ostrzeżeniem, wymaganiami kwalifikacyjnymi lub z relacją.

Jak zaradzić tej sytuacji?
Zidentyfikuj źródło stresu i zapisz swoje myśli na dziesięć tematów.
Zrób krok w tył, medytując lub poświęcając sobie trochę czasu w samotności.

 

 

Poszukaj sposobów tworzenia siebie, takich jak pisanie, muzyka, sport… dodatkowe, współtworzone z Twoim wewnętrznymmu wyposażeniem.
Jeśli biegające dziewczyny jako pierwsze przykuwają Twoją uwagę…