W latach 80. i 90. domowe przekąski miały niepowtarzalny aromat. Było jedno ciasto, które moja mama piekła co tydzień – „miękkie ciasto dla mamusi” – proste, a zarazem nie do odparcia, które cieszyło się popularnością wśród wszystkich, zarówno dorosłych, jak i dzieci. Był to prosty przepis, przygotowany z pełnowartościowych składników i bez zbędnych dodatków, a … Read more
Tymianek (Thymus vulgaris) to aromatyczna roślina szeroko stosowana w kuchni, medycynie naturalnej i kosmetyce. Charakterystyczny aromat i wszechstronność zastosowania sprawiają, że jest to niezbędny składnik w wielu kulturach. Co więcej, jego właściwości lecznicze cenione były już w starożytności, kiedy to Grecy i Rzymianie wykorzystywali go w kuchni, higienie i ochronie zdrowia. Korzyści z tymianku Tymianek … Read more
Rozmaryn, lub Rosmarinus officinalis po łacinie, jest aromatyczną i leczniczą rośliną, która rośnie dziko w regionie Morza Śródziemnego. Jest to wiecznie zielony krzew o małych zielonych liściach. Ma wiele właściwości, które wspólnie zbadamy. Korzyści z rozmarynu Rozmaryn jest znany ze swoich licznych korzyści zdrowotnych. Oto przegląd właściwości leczniczych tej rośliny: zobacz więcej na następnej stronie … Read more
Wielu starszych ludzi eksperymentowało z łączeniem kilku zdrowych produktów na swoich talerzach. Rezultaty są niesamowite, ponieważ ta kombinacja produktów pozwoliła im usunąć tłuszcz z wątroby, poprawić wzrok i oczyścić jelita grube za pomocą normalnych wypróżnień. Głównym składnikiem tej diety są po prostu buraki. Burak jest jedną z nielicznych roślin, które zawierają betalainy, rodzinę pigmentów, które … Read more
Czosnek jest naukowo znany jako Allium sativum. Jest to warzywo pochodzące z Azji i należy do tej samej rodziny co cebula, Liliaceae. Dla wielu osób warzywo to jest niezbędnym składnikiem diety. Ponadto czosnek jest uważany za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Był używany jako przyprawa od czasów starożytnych. Istnieją dowody, że Egipcjanie spożywali go około … Read more
Kiedy nie mam czasu, przygotowuję to z 4 JOGURTAMI, w 2 minuty, bez pszenicy! Składniki: Duże jaja: 3 Cukier: 150 g Tarta skórka z cytryny Jogurt naturalny grecki lub libański: 4 sztuki (po 125 g) Mascarpone: 250 g Skrobia kukurydziana: 1 duża łyżka stołowa (opcjonalnie) Przygotowanie:
Jabłka to owoc, który towarzyszy nam przez cały rok, a w okresie jesieni ich smak zyskuje na wyjątkowości. Jeśli szukasz pysznego i prostego przepisu na muffiny, te jabłkowe muffiny z twarogiem z pewnością przypadną Ci do gustu! Dlaczego warto spróbować? Muffiny te są nie tylko delikatne i puszyste, ale także bardzo proste w przygotowaniu. Idealnie … Read more
Składniki (na 6 porcji): • 200 g herbatników maślanych (np. Petit Beurre z Biedronki) • 50 g roztopionego masła • 500 g serka śmietankowego typu Philadelphia lub Mój Ulubiony • 250 ml śmietanki 30% • 2 łyżki cukru pudru • 1 opakowanie cukru wanilinowego • 1 szklanka wiśni lub innych owoców (mogą być mrożone) • 2 … Read more
Uprawa własnych borówek to nie tylko pyszny pomysł – to inteligentny i zrównoważony sposób na cieszenie się świeżymi, ekologicznymi owocami przez lata prosto z własnego ogródka. Przy odrobinie planowania i odpowiedniej pielęgnacji, pojedynczy krzew borówki może owocować przez 20 lat lub dłużej , zapewniając regularne zbiory każdego lata. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym ogrodnikiem, ten przewodnik … Read more
Ten bezmączny owsiany placek z marchewką to cudownie zdrowy deser, który pomija tradycyjne składniki, takie jak biały cukier, mąka i masło, a zamiast tego skupia się na naturalnych, zdrowych składnikach. Łącząc owies, jogurt, marchewki i jabłka, ten placek jest pełen błonnika, witamin i naturalnej słodyczy z miodu i owoców. Rezultatem jest wilgotny, aromatyczny placek, który … Read more