Ouadie Rhabbour

Składniki : – 150 g płatków owsianych – 2 duże jabłka (łącznie ok. 220 g miąższu), najlepiej słodkie jabłka, takie jak Fuji lub Gala – 2 jajka – 30 g posiekanych orzechów włoskich – 50 g rodzynek (opcjonalnie) – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – mielony cynamon, mielony imbir, słodzik (np. brązowy cukier, stewia lub … Read more

Herbata goździkowa to herbata produkowana z suszonych i zmielonych pąków kwiatu drzewa Syzygium aromaticum. Te suszone goździki mają pikantny i smak; co sprawia, że ​​​​są bardzo skutkiem deserów i wyzeków; jak w daniach wytrawnych. Goździki zawierają dużo eugenolu, silnego przeciwutleniacza. Zawierają również składniki zabezpieczające i zabezpieczające; takie jak witamina C, błonnik, wapń, flawonoidy i niektóre … Read more

Składniki: 4 jajka 200 g cukru 200 ml mleka 100 g masła, roztopionego 200 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia Skórka z 1 cytryny (opcjonalnie dla dodatkowego aromatu) Cukier puder i wiórki kokosowe do posypania Instrukcje: Kontynuuj przepis na następnej stronie.

Składniki: 30 suchych ciasteczek 250 ml śmietanki kremówki 150 g mleka skondensowanego 300 g czekolady Kontynuuj przepis na następnej stronie

Herbata cytrynowa z kurkumą. Poprawia funkcjonowanie mózgu. Składniki: – Przyspiesza metabolizm – Łagodzi problemy trawienne – Wspomaga odchudzanie – Zmniejsza ryzyko zawału serca Kontynuuj na następnej stronie

Sposób przyrządzenia: Cebulę i czosnek posiekaj, a następnie podsmaż delikatnie na oliwie. Dodaj pokrojoną marchewkę, ziemniaka i cukinię. Podsmaż kilka minut, aby warzywa uwolniły aromat. Zalej całość bulionem i gotuj na średnim ogniu przez około 20 minut, aż warzywa będą miękkie. Dopraw solą, pieprzem i ziołami według uznania. Zblenduj zupę na gładki krem lub pozostaw … Read more

Wyobraź sobie, że zamiast octu ze sklepu, pełnego konserwantów i utraconych składników odżywczych, przygotowujesz swój własny – pełen enzymów, probiotyków i naturalnej mocy. Wystarczy kilka jabłek, woda i odrobina cierpliwości – ale efekt jest tego wart. A Twoje ciało i skóra będą Ci wdzięczne. Oto dokładny przepis na czysty, niepasteryzowany i żywy ocet jabłkowy, dokładnie … Read more

Marchewki słyną ze swoich dobroczynnych właściwości, zwłaszcza z wysokiej zawartości witaminy A, która jest niezbędna dla utrzymania zdrowego wzroku, skóry i prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Ale czy marchewki mogą również przyczynić się do osiągnięcia „krystalicznie czystej wątroby” w zaledwie trzy dni? Oto bliższe spojrzenie na to, jak spożywanie marchwi może korzystnie wpłynąć na zdrowie wątroby: … Read more

Składniki 400-500 gramów spaghetti. 1½ pozostałe. Pomidorki koktajlowe przekroiłam na pół. 1 pokrojony w wyjściu ogórek. 2 kostki cukinii. 1 zielona papryka, pokrojona w domu. 1 czerwona papryka, pokrojona w wyjściu. 1 czerwona cebula, pokrojona w wyjściu. Można. W przypadku pokrojonych czarnych, należy je przed użyciem przecedzić. Do sukienek użyłam: 1 butelka sosu włoskiego. Pół … Read more

Oto prosty i skuteczny przepis  na napój z cytryny i marchwi wspomagający odchudzanie  . Napój ten łączy w sobie właściwości detoksykujące cytryny, błonnik i przeciwutleniacze z marchwi oraz substancje przyspieszające metabolizm, takie jak imbir i kurkuma. Napój detoksykacyjny z cytryny  i marchwi na odchudzanie ✅  Składniki: 2 średnie marchewki, obrane i pokrojone w kostkę Sok z 1 cytryny (około … Read more