Ouadie Rhabbour
Rutyna ma znaczenie — regularne spożywanie zbilansowanych posiłków pomaga utrzymać prawidłową pracę wątroby. Ogranicz spożycie alkoholu, ogranicz spożycie cukru i zachowaj ostrożność w przyjmowaniu leków, zwłaszcza tych dostępnych bez recepty, które z czasem mogą obciążać wątrobę. Jeśli uważasz, że Twoja wątroba potrzebuje odrobiny wsparcia, wypróbuj ten prosty, domowy napój detoksykujący, który ją odświeży i odżywi. … Read more
Prawdopodobnie nadepnąłeś na nią setki razy, nie wiedząc, jak potężna jest naprawdę. Babka zwyczajna (Plantago major), występująca w pęknięciach chodników, trawnikach, ogrodach i polach na całym świecie, jest jedną z najbardziej pomijanych, a jednocześnie niezwykle pożytecznych roślin rosnących dziko wokół nas. Jej szerokie liście i niska natura mogą nie wydawać się imponujące na pierwszy rzut … Read more
5 problemów, które banany rozwiążą lepiej niż leki Trzy rodzaje cukru i wysoka zawartość błonnika sprawiają, że banany zapewniają szybki zastrzyk energii lub są jej źródłem. Pomimo wartości odżywczych, banany udowodniono, że mogą one eliminować wiele problemów, zazwyczaj tych, które skłaniają nas do sięgania po tabletki. 1. Wzdęcia i zaparcia Banany zawierają pektynę, która przyspiesza … Read more
Burak jest jedną z nielicznych roślin, które zawierają betalainy, rodzinę pigmentów, które przyczyniają się do jego charakterystycznego koloru, szczególnie w przypadku buraków. Wykazano, że związki te są silnymi przeciwutleniaczami, które pomagają zapobiegać uszkodzeniom wywołanym przez wolne rodniki związanym z rakiem, cukrzycą i innymi chorobami przewlekłymi. Ma również właściwości przeciwzapalne, przeciwnowotworowe i chroniące wątrobę. Zawiera niesamowity … Read more
Składniki: Ilość składników Żółta mieszanka do ciasta 1 pudełko Kruszony ananas z sokiem 1 puszka (20 uncji) Słodzony wiórki kokosowe 1 szklanka Błyskawiczna mieszanka budyniu waniliowego 1 opakowanie (3,4 uncji) Zimne mleko 1 szklanka Bita polewa 1 pojemnik (8 uncji) PREPARAT:
Odkryj wskazówkę, która całkowicie odmieni sposób gotowania ryżu! Często nie doceniamy znaczenia płynu, którego używamy podczas przygotowywania tego podstawowego produktu kuchennego. Dodanie samej wody może być błędem, który będzie miał wpływ na efekt końcowy. Ale nie martw się, jesteśmy tutaj, aby podzielić się z Tobą wskazówką, dzięki której Twój ryż będzie smaczniejszy i smaczniejszy niż … Read more
Chociaż oregano znane jest przede wszystkim jako zioło nadające smak pizzy i potrawom śródziemnomorskim, jest ono również dyskretnym, ale niezwykłym sprzymierzeńcem w dbaniu o zdrowie. Oregano, choć często pomijane w kuchni, ma długą historię zastosowania w medycynie, a najnowsze badania potwierdzają wiedzę o jego dobroczynnym działaniu, przekazywaną w starożytnej tradycji. 🌿Oregano: Starożytny środek leczniczy Oregano … Read more
Szczypiorek to podstawowy składnik wielu kuchni, jednak jeśli nie jest odpowiednio przechowywany, szybko się psuje. W tym artykule poznasz pięć prostych i niedrogich technik, dzięki którym warzywa zachowają świeżość na dłużej, nie więdnąc ani nie tracąc smaku. Pomogliśmy sobie informacjami z poniższego filmu: 1. Konserwowanie w butelce z wodą i cukrem Przytnij plastikową butelkę na … Read more
🥐 Wprowadzenie: Kto z nas nie pamięta zapachu świeżo upieczonych bułeczek z dżemem unoszącego się w kuchni? To klasyka dzieciństwa, śniadanie marzeń i idealna przekąska do kawy lub herbaty. Te domowe drożdżowe bułeczki z ulubionym dżemem są puszyste, delikatnie słodkie i naprawdę proste do przygotowania – nawet jeśli dopiero zaczynasz przygodę z wypiekami. 🧾 Składniki … Read more
Składniki 2 szklanki (około 500 g) jogurtu greckiego 3 średnie jajka ½ szklanki (około 60 g) skrobi kukurydzianej Słodzik (erytrytol, miód lub inny, w różnych ilościach) 3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego ciąg dalszy na następnej stronie