często zdarza się, że nie jest możliwe? Czy masz matową cerę lub dolegliwości bólowe głowy? A co dystrybucja była po prostu… brak wody? Nawodnienie to coś więcej niż tylko nawyk, to element podlegający działaniu naszego organizmu. Mimo, że wiele osób nie pije ilości płynów na co dzień. Oto 10 substancji, które rozprzestrzeniają Ci organizm, gdy brakuje mu wody. Możesz zaskoczyć!
1. Niewyjaśnione spojrzenie
Czy dobrze sypiasz, ale nadal się wyczerpany? Przyczyną może być brak wody. Kiedy jesteś odwodniony, wydziela się krew, przez co serce musi pracować, aby transportować tlen do całego organizmu. Rezultat: obciążenie prądowe i energia elektryczna.
2. Sucha, matowa skóra
Czy Twój krem nawilżający jest już niewystarczający? Może być tym, że wewnątrz ciała brakuje nawilżenia od! Ilość wody pozwalająca na dostęp do naturalnego blasku skóry. Bez niego cera staje się matowa, skóra bardziej taka, a dodatkowo rozszerzona.
3. Częste bóle głowy
Nagły ból głowy? Zanim zażyjesz środek przeciwbólowy, spróbuj wypić szklankę wody . Niedobór nawodnienia powoduje zmniejszenie przepływu krwi i dotlenienia mózgu , co może powodować przeszywający ból. Prosty gest: przy pierwszych objawach napij się wody i obserwuj, czy ból zmniejszy się.
